وصفات الثوم لتشقق القدمين
تشقق القدمين عبارة عن حالة شائعة تحدث عندما يتشقق الجلد على القدمين، وغالباً ما يحدث في منطقة الكعب والأصابع. ويمكن أن تسبب التشققات المؤلمة والحكة والتهيج ويمكن أن تتفاقم بسبب الجفاف الشديد والاحتكاك المتكرر وارتداء الأحذية غير المناسبة.
ومن أجل الوقاية من تشقق القدمين ينصح بترطيب القدمين بانتظام واستخدام كريم ترطيب مرطب للجلد، وارتداء الأحذية المريحة والمناسبة لحجم القدمين، وتجنب الاحتكاك المفرط والجفاف عن طريق تجنب الاستحمام بالماء الحار والتعرض للرياح الباردة، وتنظيف القدمين بلطف وتجفيفها جيداً بعد الاستحمام.
وفي حالة حدوث تشققات على القدمين، يمكن استخدام مرهم ترطيب الجلد أو كريمات خاصة لعلاج التشققات او وصفات طبيعية كوصفات الثوم البسيطة والفعالة.
ومن بين هذه الوصفات:
وصفة الثوم وزبدة الشيا لعلاج تشقق القدمين
المكونات:
- 2-3 فصوص ثوم
- 1 ملعقة كبيرة من زبدة الشيا أو زبدة الكاكاو
الطريقة:
- يتم سحق الثوم جيداً حتى يصبح عجينة ناعمة.
- يتم إضافة زبدة الشيا أو الكاكاو إلى العجينة ويخلط جيداً.
- يتم تدليك القدمين بالخليط برفق وتركه على القدمين لمدة 20 دقيقة.
- يغسل القدمين جيداً بالماء الدافئ والصابون ويجفف بلطف بعدها.
يمكن تكرار هذه العملية مرتين في اليوم، حتى يتم شفاء التشققات والحصول على بشرة ناعمة وملساء للقدمين. ينصح أيضاً بترطيب القدمين بانتظام وارتداء الجوارب القطنية لتقليل تشقق الجلد
وصفة شرائح الثوم:
- ضع الشرائح على التشققات على القدمين، واتركها لمدة 10-15 دقيقة.
اشطف القدمين جيدًا بالماء الفاتر وجففها بلطف.
يمكنك استخدام هذه الوصفة يومياً أو كل يومين، ولكن يجب تجنب استخدام الثوم في حالة وجود حساسية لديك أو في حالة تهيج الجلد.
وصفة عجين الثوم والفازلين لشققات القدمين
هناك بعض الوصفات الطبيعية التي تشير إلى أن خليط الثوم والفازلين يمكن أن يكون فعالًا في علاج تشققات القدمين.إذا كنت ترغب في استخدام هذه الوصفة، يمكنك اتباع الخطوات التالية:
- ضع بضع فصوص من الثوم الطازج في الخلاط الكهربائي واخلطها حتى تتحول إلى عجين.
- امزج المقدار المتساوي من العجين مع الفازلين.
- قم بتدليك العجين على التشققات على القدمين لمدة 10-15 دقيقة.
- اشطف القدمين جيدًا بالماء الفاتر وجففها بلطف.
يمكن استخدام هذه الوصفة يوميًا أو كل يومين، ولكن يجب تجنب استخدام هذه الوصفة في حالة وجود حساسية لديك أو في حالة تهيج الجلد.
ملاحظة:
ومع ذلك، ينصح بزيارة الطبيب في حالة تشققات القدمين الحادة أو العميقة أو الذي يترافق مع أعراض أخرى مثل الحكة الشديدة والتورم، لتقييم الحالة وتحديد العلاج المناسب.