أبرز فوائد اكليل الجبل او الروز ماري او آزير

اكليل الجبل او الروز ماري او آزير هو عبارة عن نبات عشبي يستخدم عادة كنكهة في الطهي ويتمتع بعدة فوائد صحية. إليك أبرز فوائد :

• يساعد على تحسين الهضم، حيث يعتبر اكليل الجبل مفيدًا للجهاز الهضمي، فهو يعزز إفراز العصارات الهضمية .

• يقوي الجهاز المناعي يحتوي اكليل الجبل على مضادات الأكسدة التي تعزز جهاز المناعة وتحمي الجسم من الأمراض والالتهابات.

•  منقي للرئتين، ولهذا فهو يعالج السعال وحالات الاصابة بالربو .

• شاي إكليل الجبل يعمل على علاج الامساك، فهو يريح القولون، ويسرع من إتمام عمليات الهضم، ويحمي ويعالج

• تحسين الذاكرة وتنشيط الدماغ: هناك بعض الدراسات التي تشير إلى أن استخدام اكليل الجبل قد يساعد في تحسين الذاكرة وزيادة التركيز وتنشيط الدماغ.

• يقي من الاصابة بالزهايمر، وينشط القدرات العقلية.

• يخفف الالتهابات المختلفة في الجسم..

•    يحسن صحة الشعر والبشرة،حيث يمكن استخدام اكليل الجبل للعناية بالشعر والبشرة،  لأنه يحفز نمو الشعر ويمنحه لمعانًا ويعزز صحة البشرة.

•     تقليل آلام الروماتيزم: تشير بعض الدراسات إلى أن استخدام اكليل الجبل يمكن أن يقلل من آلام التهاب المفاصل والروماتيزم.

          قد تكون هناك تفاعلات دوائية محتملة أو تحذيرات لبعض الأشخاص، لذا يجب استشارة الطبيب قبل استخدام اكليل الجبل كمكمل غذائي أو عشبي.